Come Trovare le Migliori Cuffie per l'Allenamento
Massimizza il tuo allenamento ascoltando la tua musica preferita mentre fai esercizio. I brani giusti possono motivarti e spingerti ad allenarti più duramente - la musica è, in essenza, il tuo coach. Altri potrebbero non apprezzare la tua collezione di canzoni, tuttavia, quindi trova un paio di cuffie progettate specificamente per l'uso in allenamento. Il "migliore" paio dipende dal tipo di esercizio in cui ti stai impegnando.
Occorrente
- iPod o lettore MP3, Necessità delle migliori cuffie
Istruzioni
Determina quanto tempo passi in acqua quando ti alleni. Se parte del tuo allenamento coinvolge nuoto o altri sport acquatici, le cuffie impermeabili sono la scelta migliore per il tuo allenamento.
Considera quanto sudi durante un allenamento tipico. Avrai bisogno di cuffie da allenamento che possano gestire la traspirazione di tanto in tanto. Cuffie da allenamento sweat-proof potrebbero essere le migliori per te se pianifichi di dare il massimo durante un allenamento tipico.
Valuta l'importanza della durata. Se passi la maggior parte del tempo su un tapis roulant, qualsiasi cuffia da allenamento che si aggancia all'orecchio farà il trucco. Ma se ti alleni su terreni accidentati e includi molto movimento intenso durante il tuo allenamento, avrai bisogno di cuffie da allenamento durevoli che rimangano ferme. Le cuffie da allenamento a collare (neckband) dureranno più a lungo e staranno fuori dai tuoi piedi durante il tuo allenamento intenso.
Prova le cuffie per trovare il peso giusto. Non vuoi essere infastidito da peso inutile oltre ai pesi che stai usando mentre ti alleni. Prova le cuffie per trovare il paio più leggero che meglio si adatta al tuo tipo di allenamento. Questo ti terrà concentrato sul tuo allenamento, e non sulle cuffie pesanti e scomode attraverso cui stai ascoltando la tua musica.
Misura le tue distanze di falcata e scegli un paio di cuffie adatte alla lunghezza naturale di braccia e gambe del tuo corpo. Il cavo sulle tue cuffie da allenamento può diventare un pericolo se ti aggrovigli in uno troppo lungo; può anche ostacolare il tuo allenamento se sei trattenuto da un cavo troppo corto. Quando provi le cuffie da allenamento, assicurati di muoverti e assicurarti che il cavo non sarà un problema durante la tua routine di fitness.