Cosa fare quando qualcuno minaccia l'autolesione tramite chiamate/messaggi ripetuti

Prendilo sul serio. Agisci immediatamente. Non sei responsabile della loro vita, ma puoi metterli in contatto con professionisti che lo sono.

Passi immediati

Chiama il 988 (National Suicide & Crisis Lifeline USA) — 24/7, gratuito, confidenziale. Ti guidano tu su cosa fare.
Se pericolo imminente: Chiama il 911 (o emergenza locale) — di' "crisi di salute mentale, minaccia di autolesione, posizione: [indirizzo]". Richiedi agenti addestrati CIT se disponibili.
Scrivi CRISIS al 741741 (Crisis Text Line) — se tu/loro preferite messaggi.
Veterani: 988 poi premi 1 (Veterans Crisis Line).

Resta in linea / continua a rispondere — la connessione è protettiva.
Ascolta senza giudizio. "Sento che stai vivendo un dolore terribile. Non me ne vado."
NON discutere, minimizzare o risolvere problemi. Evita "Ma hai così tanto per cui vivere."
Chiedi direttamente: "Stai pensando di ucciderti?" (La ricerca mostra che chiedere riduce il rischio.)
Rimuovi i mezzi se sei fisicamente presente (pillole, armi, chiavi).
Contatta la loro rete di supporto (famiglia, terapeuta, religioso) — con il loro permesso se possibile.

Incoraggia cure professionali (terapia, psichiatria).
Segui: "Penso a te. Come va l'appuntamento?"
Stabilisci i tuoi limiti. Non sei il loro terapeuta. Ottieni tu supporto (terapeuta, 988 per caregiver, Al-Anon).

Hai fatto la cosa giusta cercando. Ora fai la chiamata. 988.