Buoni orologi per la corsa
Se esci occasionalmente per una corsa piacevole per tenere il tuo cuore in forma e i chili lontani - un orologio non è una necessità. L'orologio giusto può rendere la tua corsa più interessante assistendoti nel cronometrare intervalli specifici, dicendoti quanto tempo o quanto hai viaggiato e aiutandoti a tenere traccia dei tuoi miglioramenti di velocità nel tempo. Gli orologi per la corsa offrono molteplici funzioni, a vari livelli di prezzo.
Orologi base
Un orologio per la corsa dovrebbe prima di tutto offrire una funzione memoria che ti permetta di registrare i tuoi tempi al miglio o al giro per il lavoro di velocità. I timer countdown sono un'altra caratteristica base offerta dalla maggior parte degli orologi per la corsa. Un buon orologio base dovrebbe avere uno schermo leggibile mentre corri, con pulsanti facilmente accessibili mentre sei in movimento. Un buon orologio è anche resistente all'acqua, nel caso ti trovi a correre sotto la pioggia, e offre una retroilluminazione per l'uso in condizioni di scarsa illuminazione.
Orologi con monitor frequenza cardiaca
Un buon orologio per la corsa potrebbe avere un monitor della frequenza cardiaca, specialmente se conduci regolarmente esercizi anaerobici per spingere i tuoi sforzi o stai uscendo per una lunga corsa e hai bisogno di stare in una zona aerobica moderata. Gli orologi con monitor frequenza cardiaca presentano elementi base da orologio da corsa come cronometro e contagiri insieme a un dispositivo che tiene traccia della tua frequenza cardiaca durante la corsa. Questi orologi dovrebbero venire con una fascia toracica che devi indossare mentre corri per tracciare accuratamente la frequenza cardiaca. Buoni orologi con monitor frequenza cardiaca sono facili da usare e offrono una fascia comoda. Alcuni modelli sono più avanzati di altri - con la capacità di memorizzare allenamenti nella loro memoria e darti letture su frequenza cardiaca media durante l'allenamento, frequenza cardiaca di picco e percentuale di frequenza cardiaca massima.
Orologi GPS
Gli orologi GPS sono più costosi del tuo orologio base ma offrono più funzioni. Puoi vedere accuratamente la tua velocità e distanza coperta con un orologio GPS. Alcuni includono anche un monitor della frequenza cardiaca. Molti orologi GPS ti permettono di sincronizzare le tue corse sul tuo computer così puoi tracciare i progressi nel tempo. Un buon orologio GPS non è troppo ingombrante e offre un cinturino morbido e flessibile. Provalo sul polso prima di impegnarti.