Cosa dovresti fare quando scrivi molto il tuo ragazzo?

Se stai scoprendo che stai mandando messaggi al tuo ragazzo e ti sta causando stress o sei preoccupato che sia troppo per lui, ecco cosa puoi fare:

1. Rifletti sulle tue abitudini di testo:

* Perché stai mandando messaggi così tanto? Ti senti solo, ansioso, hai bisogno di rassicurazione, annoiati o semplicemente ti godi la connessione? Comprendere la tua motivazione è il primo passo.

* sta rispondendo con entusiasmo? Se le sue risposte sono brevi, rare o non entusiane, potrebbe sentirsi sopraffatto. Presta attenzione ai suoi segnali.

* Qual è il contenuto dei tuoi testi? Sono per lo più conversazioni significative o sono molti aggiornamenti piccoli e insignificanti? Cerca di concentrarti sulla comunicazione più sostanziale.

* Quanto tempo trascorri messaggi di testo? Sta colpendo altre aree della tua vita? Se stai trascurando altre attività o responsabilità, è tempo di cambiare.

2. Regola il tuo comportamento di testo:

* Sii più consapevole: Prima di inviare un messaggio, chiediti se è veramente necessario. Puoi aspettare di vederlo di persona o parlare al telefono?

* Spazza i tuoi testi: Non inviare una raffica di messaggi in rapida successione. Dagli il tempo di rispondere.

* Vary i tuoi metodi di comunicazione: Pianifica le chiamate o le chat video per avere conversazioni più approfondite. Questo ti aiuterà anche a sentirti più connesso.

* Attività del piano insieme: Invece di fare affidamento sui messaggi di testo per riempire il tuo tempo, pianificare le date e le attività per trascorrere del tempo di qualità insieme di persona.

* impegnarsi in altri hobby e attività: Tieniti impegnato con altre cose per evitare di fare affidamento sui messaggi di testo come fonte primaria di interazione sociale.

* Imposta i confini: Decidi una frequenza di testo ragionevole che funziona per entrambi. Ciò potrebbe comportare la limitazione del numero di messaggi al giorno o l'impostazione di tempi specifici per i messaggi di testo.

3. Comunica con il tuo ragazzo:

* Avere una conversazione aperta e onesta: Parla con lui delle tue preoccupazioni. Spiega che hai notato che hai mandato messaggi molto e vuoi trovare un equilibrio che funzioni per entrambi.

* Chiedi il suo feedback: Informati su come si sente riguardo alla tua frequenza di testo. Sii ricettivo alla sua prospettiva e lavora insieme per trovare una soluzione.

* Ascolta le sue preoccupazioni: Sii disposto a regolare il tuo comportamento in base al suo feedback. Una relazione sana comporta il rispetto e la comprensione reciproci.

Nota importante: Se sospetti che la tua necessità di mandare un messaggio deriva eccessivamente da ansie o insicurezze più profonde, considera di parlare con un terapeuta o un consulente. Possono aiutarti ad affrontare i problemi sottostanti e sviluppare meccanismi di coping più sani.