Esiste un'app per la felicità? No—La felicità viene da dentro

Non esiste una singola "app per la felicità". Mentre app per meditazione (Headspace, Calm), journaling della gratitudine, tracciamento dell'umore o terapia (BetterHelp) possono supportare il benessere, la felicità stessa è una mentalità coltivata attraverso relazioni, scopo, salute e prospettiva—non un download.