Il Condizionatore Ti Fa Ammalare? Ecco la Verità sui Sintomi e Rimedi
Se un raffreddore comune, naso chiuso o sintomi simili ad allergie ti danno fastidio quando stai in una stanza condizionata, il tuo AC potrebbe farti ammalare. Tuttavia, un condizionatore può davvero farti ammalare?
Molte persone si lamentano della "malattia da condizionamento" e credono che il colpevole sia la loro unità HVAC. Questo non è del tutto vero. Il tuo condizionatore non ti fa ammalare, ma a causa di certi fattori, crea solo un ambiente favorevole alla malattia.
La buona notizia è che non c'è da preoccuparsi!
Puoi facilmente evitare malattie legate al condizionamento prendendoti cura di alcuni fattori, come manutenzione e pulizia. Continua a leggere per saperne di più sulle ragioni dietro la "malattia da condizionamento" e le misure che puoi prendere per evitarla.
Il Condizionatore Può Farti Ammalare? Sì!
Sì, è possibile che un condizionatore ti faccia ammalare! Ma il colpevole non è il tuo condizionatore, fortunatamente. L'aria fredda dal tuo AC o l'unità stessa non ti fa ammalare per natura. Le ragioni del tuo problema sono gli effetti collaterali del condizionamento! Questo significa che la tua unità HVAC interagisce con l'ambiente per produrre un ambiente favorevole per certi problemi di salute.
Per dirla semplicemente, un condizionatore fa circolare l'aria nella tua stanza, e se il tuo spazio contiene inquinanti, questi si disperdono facilmente. Questi inquinanti finiscono poi per scatenare i tuoi problemi di salute.
Per esempio, supponi di avere forfora fluttuante o muffe e batteri nella stanza. In quel caso, il condizionamento farà circolare questi inquinanti, che possono causare mal di gola, naso chiuso o problemi respiratori.
Inoltre, se il tuo condizionatore non è ben mantenuto, può diventare fonte di crescita di muffe e batteri. Mentre l'aria passa attraverso l'AC, questi inquinanti possono semplicemente fuoriuscire nella stanza.
Se ti piace sparare il raffreddamento al massimo, temperature molto fredde possono anche essere fonte di malattia. Il freddo estremo porta a secchezza, diffusione di virus che causano raffreddore, e diminuisce la risposta immunitaria, il che significa meno globuli bianchi che ci proteggono da malattie e virus!
Continua a leggere per scoprire i diversi modi in cui il condizionamento può farti ammalare e cosa puoi fare per evitarlo.
Sindrome dell'Edificio Malato
La sindrome dell'edificio malato (SBS) è definita come sintomi di certe malattie e disagio dagli occupanti di un edificio. Mentre la SBS è mostly legata a scarsa qualità dell'aria, ci possono essere molti colpevoli come polvere, caldo o bassa umidità, presenza di muffe, scarsa ventilazione, fumo di tabacco, cattiva illuminazione e altro.
La SBS non specifica nessuna malattia. È spesso legata al tempo trascorso in un edificio e quando lasci l'edificio i sintomi migliorano o scompaiono. Questi sintomi sono spesso legati ai contaminanti aerodispersi nell'edificio.
I sintomi non specifici della sindrome dell'edificio malato includono pelle irritata, difficoltà respiratorie, irritazione mucose, mal di testa e affaticamento.
Uno studio del Journal Internazionale di Epidemiologia ha trovato che gli occupanti di edifici per uffici con sistema di condizionamento riportavano più sintomi di malessere rispetto a occupanti di edifici senza AC.
La ragione definita da questo studio è che edifici con sistemi di condizionamento e umidificazione disperdono contaminanti nell'aria interna. Questi contaminanti portano a malattia da condizionamento o sindrome dell'edificio malato.
Significa che i condizionatori sono da biasimare e ci fanno ammalare? No, il sistema di condizionamento, quando funziona in aria inquinata, fa circolare particelle nocive risultando in sintomi aumentati. Le condizioni negative possono essere eliminate curando ventilazione e purificazione dell'aria. Dovresti pulire i filtri più frequentemente e seguire una corretta routine di manutenzione HVAC.
10 Sintomi della Malattia da Condizionamento
In estate, le temperature crescenti ti costringono a diventare troppo dipendente dalla tua unità HVAC. Mentre offre un ambiente piacevole dentro, quando la temperatura è quasi insopportabile fuori, troppo condizionamento può portare a certi problemi di salute. Spesso ti chiedi: "il condizionatore può farti ammalare?"
Fortunatamente, i sintomi non includono malattie croniche ma possono lasciare effetti avversi se ignorati per un periodo lungo.
Diamo un'occhiata ai dieci sintomi più comuni di malattia da condizionamento di cui dovresti preoccuparti.
1. Muffa Visibile
Se vedi segni di muffa visibile su pareti, intorno a bocchette, o intorno a qualsiasi parte dell'unità HVAC, dovresti preoccuparti. Le particelle di muffa possono diventare aerodisperse e circolare con l'aria condizionata dentro. Possono portare a vari problemi di salute, inclusi respiro sibilante, irritazione alla gola e congestione.
È meglio guardare dentro condotti e bocchette frequentemente e cercare segni di crescita di muffa. Una volta rilevata, chiama subito un professionista per gestire il problema e fermare ulteriori infestazioni.
Leggi la nostra guida sulla muffa nei condotti per imparare come gestirla!
2. Problemi Respiratori o di Respirazione
Molte persone soffrono di problemi respiratori quando stanno in una stanza con condizionatore e si sentono meglio quando vanno via. Questo accade spesso quando il condizionatore e specialmente i suoi filtri non sono puliti o cambiati quando serve.
I filtri intrappolano sporco, batteri e funghi. Quando non puliti in tempo, i filtri inizieranno a rilasciare queste particelle aerodisperse nella stanza invece di filtrarle! Come risultato, inizi a respirare aria inquinata risultando in malattia da condizionamento.
Quindi, è necessario pulire i filtri dopo 250 ore di uso e cambiarli ogni tre mesi.
3. Sintomi Simili a Raffreddore o Allergia
Supponi che tu o un familiare iniziate a sentire freddo o sperimentiate sintomi simili ad allergia quando sedete sotto un AC, e i sintomi scompaiono appena spegni il raffreddamento. In quel caso, indica malattia da condizionamento. Può includere tosse, starnuti, respiro sibilante, irritazione alla gola, ecc.
Questo sintomo indica che il tuo condizionatore ha bisogno di un controllo di manutenzione. Spesso il problema si rivela essere filtri intasati. A volte possono anche essere condotti ammuffiti. Quindi, dovresti contattare subito un professionista per prenotare un controllo.
Per saperne di più sulle ragioni dietro l'allergia da condizionatore, leggi questo articolo.
4. Pelle Secca, Screpolata o che Prude
Il tuo condizionatore raffredda la stanza rimuovendo l'umidità dall'aria interna. Questo può risultare in pelle secca, screpolata o che prude. Far funzionare l'AC troppo a lungo può abbassare l'umidità a livelli estremamente bassi. La bassa umidità porta all'evaporazione di vapori d'acqua dalla pelle, risultando in secchezza. È consigliabile tenere le alette verso l'alto così che l'aria fredda non colpisca direttamente la pelle.
Puoi usare un umidificatore per mantenere umidità interna ottimale, evitare temperature troppo fredde o usare un controller AC intelligente o termostato per mantenere livelli di umidità con il condizionamento. Inoltre, idrata adeguatamente la pelle e bevi molta acqua per mantenerla idratata.
5. Occhi Irritati o Secchi
Il condizionamento diminuisce i livelli di umidità interna e questo può farti ammalare. L'umidità ridotta porta spesso all'evaporazione delle lacrime dagli occhi. Questo può lasciare occhi secchi e irritati. Chi soffre già di sindrome dell'occhio secco non dovrebbe stare in condizionamento troppo a lungo.
6. Disidratazione
Il processo di deumidificazione che mantiene la stanza fresca porta a un conteggio di umidità molto basso in casa. Questo basso livello aumenta il processo di evaporazione dal corpo. Quindi, quando la temperatura è impostata molto bassa, senti freddo e hai bisogno di bere acqua.
7. Mal di Testa e Vertigini Prolungati
Potresti aver notato che inizi a sentirti stordito o soffri di mal di testa quando stai in una stanza condizionata troppo a lungo. Questo può essere dovuto alla disidratazione che la costante deumidificazione porta.
8. Aumento della Pressione Sanguigna
La temperatura in cui viviamo influenza direttamente la pressione sanguigna e la salute generale. Per mantenere la temperatura corporea, le piccole arterie si contraggono per ridurre la perdita di calore. Questa resistenza porta ad aumento della pressione.
Ricercatori hanno scoperto che ogni grado di diminuzione della temperatura interna era associato a un aumento di 0,48 mmHg e 0,45 mmHg nella pressione sistolica e diastolica, rispettivamente.
Chi soffre già di ipertensione dovrebbe evitare impostazioni del termostato molto basse e cercare di mantenerle il più alte possibile.
9. Sentirsi Stanchi Tutto il Tempo
Quando stai in una stanza condizionata, il tuo corpo brucia energia cercando di tenersi caldo per mantenere la temperatura corporea. Questa costante combustione di energia risulta in stanchezza. L'aria fredda può anche irrigidire i muscoli, facendoti sentire affaticato sempre.
Quando ti senti stanco anche dopo aver riposato e dormito abbastanza, può essere perché passi troppo tempo in condizionamento. Prova a fare una passeggiata all'aria fresca per stare meglio.
10. Intolleranza al Caldo
A nessuno piace girare quando il caldo è intenso, ma se è diventato quasi impossibile per te sopportare il caldo, sei diventato intollerante al calore. Chi dipende troppo dal condizionamento spesso diventa intollerante al caldo soffocante. Dovresti provare a usare un ventilatore e aprire finestre per aria fresca quando puoi per evitare di diventare più dipendente da un ambiente controllato.
Il Condizionatore Fa Male? No!
Dopo aver letto la discussione sopra, potresti essere portato a pensare se il condizionamento fa male.
Beh, la risposta è no!
Un condizionatore non fa male alla salute. In realtà, è considerato una buona scelta per persone che soffrono di diverse allergie. Poiché il tuo condizionatore non solo condiziona l'aria interna ma filtra anche particelle nocive, si rivela benefico per allergie stagionali come polline.
Diventa preoccupante solo quando non mantenuto o pulito regolarmente e correttamente. Può diventare terreno fertile per muffe e altri batteri che inducono malattia. Tieni pulito il condizionatore e la casa, mantieni temperatura confortevole, e non dovresti avere problemi!
Cosa Puoi Fare per Evitare la Malattia da Condizionamento?
Il modo migliore per evitare qualsiasi malattia legata al tuo condizionamento è stare al top della manutenzione HVAC. Programmare controlli regolari ti farà sapere di eventuali perdite o primi segni di sviluppo muffe che puoi affrontare il prima possibile. Inoltre, pulisci regolarmente i filtri, come menzionato. È anche meglio dare un'occhiata dentro i condotti per vedere se sono contaminati.
Per mantenere la temperatura ideale che non è né calda né troppo fredda, dovresti usare un termostato intelligente o un controller AC intelligente. Usando questi dispositivi smart, potrai impostare trigger intelligenti e programmi settimanali per evitare di far funzionare l'unità HVAC sempre e mantenere temperatura confortevole. Questo aiuta anche molto a risparmiare costi di condizionamento.
La malattia da condizionamento è davvero frustrante, specialmente in estate quando fa troppo caldo per soffrire di un raffreddore. Può diminuire la produttività e influire sulla routine. Ma ora che conosci sintomi e potenziali cause, puoi prendere misure preventive per evitarla. In sintesi, il tuo condizionatore non ti fa ammalare e puoi godere l'aria fresca senza preoccuparti di ammalarti!