Quali servizi offre la società BounceBack?
1. Rimbalzo in linea - Questo è un programma di auto-aiuto online progettato per assistere le persone nella gestione dei sintomi di depressione, ansia o stress. Segue i principi della terapia cognitivo-comportamentale (CBT) e fornisce agli utenti fogli di lavoro, esercizi interattivi e informazioni su argomenti di salute mentale.
2. Auto-aiuto guidato da BounceBack - Per chi preferisce il supporto guidato, BounceBack offre anche una versione del programma che include il coaching telefonico. I partecipanti ricevono check-in settimanali con un coach qualificato che offre guida, supporto e incoraggiamento durante tutto il programma.
3. Gruppi BounceBack - Si tratta di sessioni in piccoli gruppi guidate da facilitatori qualificati. I gruppi si incontrano settimanalmente per circa 2 ore e utilizzano attività interattive, discussioni e principi della CBT per aiutare i partecipanti ad apprendere strategie di coping e ottenere supporto dai colleghi.
4. Programma BounceBack Workplace - BounceBack adatta i suoi servizi anche al posto di lavoro. I datori di lavoro possono offrire questo programma ai propri dipendenti per promuovere la salute mentale e la resilienza. Comprende sessioni di gruppo, risorse online e supporto per manager e professionisti delle risorse umane.
5. Educazione al rimbalzo - L'organizzazione fornisce risorse e materiali educativi alle scuole e alle comunità. Offrono workshop, presentazioni e formazione per aumentare la consapevolezza sulla salute mentale, ridurre lo stigma e promuovere il benessere.
I servizi di BounceBack si concentrano principalmente sulla fornitura di interventi accessibili e basati sull'evidenza per le sfide comuni della salute mentale. Gli individui possono accedere a questi servizi su segnalazione di operatori sanitari, attraverso il loro posto di lavoro o tramite auto-referenza.