Cosa c'è nello spam?

Lo spam è un tipo di carne lavorata ricavata dalla spalla di maiale. Solitamente è in scatola e può essere consumato da solo o utilizzato come ingrediente in altri piatti. Lo spam è popolare sin dalla sua invenzione negli anni '30 ed è apprezzato in molti paesi in tutto il mondo.

Alcuni dati nutrizionali per una porzione da 2 once di Spam classico sono:

-Calorie:250

-Grassi:21 grammi

-Grassi saturi:5 grammi

-Colesterolo:75 milligrammi

-Sodio:665 milligrammi

-Proteine:16 grammi

-Carboidrati:1 grammo

Lo spam contiene anche alcune vitamine e minerali, tra cui niacina, vitamina B12, ferro e zinco.