Come ascoltare musica mentre si fa jogging
Ascoltare musica mentre si fa jogging può rendere l'esercizio più piacevole, e può anche aiutare a ispirarti a spingere più forte. Se corri regolarmente, o non ti piace particolarmente ma lo fai per fitness, potresti trovare il jogging un po' noioso. Con una fonte musicale come un piccolo lettore MP3 portatile, puoi ascoltare una vasta selezione di musica per aiutare a rendere le tue corse meno monotone. Ascoltare musica mentre si fa jogging è un compito semplice, facile e piacevole da fare.
Cose che ti serviranno
- iPod
Istruzioni
Acquista un lettore MP3, come un iPod Nano da usare mentre corri. Mentre dispositivi più datati come un Walkman o lettore CD portatile sono anche adeguati per correre, sono più ingombranti, soggetti a salti e limitati dalla lunghezza del nastro o CD. Un iPod Nano, d'altra parte, può contenere fino a 1.000 brani ed è così leggero che non ti rallenterà o sarà un fastidio.
Carica il lettore MP3 con la tua musica preferita per correre creando una playlist. Per ottenere la musica da caricare sul tuo dispositivo, puoi sia scaricarla che importarla da CD. Se stai usando un iPod touch, puoi accedere all'iTunes Store direttamente tramite la connessione Wi-Fi del dispositivo.
Acquista un supporto per MP3 che si allaccia al braccio. Questi supporti sono comuni e si trovano in negozi di elettronica e alcune farmacie. Sono utili perché tengono le mani libere ma anche tengono il lettore MP3 a portata di mano se vuoi cambiare brano o regolare il volume.
Allaccia il supporto MP3 al braccio e fai passare il cavo delle cuffie sotto la maglietta e su alle orecchie. Anche se puoi correre con il cavo delle cuffie penzoloni davanti a te, occasionalmente lo afferri con una mano e strappi le cuffie dalle orecchie. Come tale, è ideale tenerlo al sicuro sotto i vestiti.