Come Portare l'iPod Durante l'Allenamento

Per alcune persone, allenarsi senza poter ascoltare musica è un destino peggiore della morte. In un mondo in cui quasi tutti hanno il proprio iPod, è possibile portare praticamente ogni singola delle tue canzoni preferite o l'intera raccolta musicale in un lettore MP3 tascabile. Purtroppo, non è sempre facile, comodo o conveniente portare il tuo iPod mentre corri, pedali o sollevi pesi per raggiungere un corpo migliore. Fortunatamente, ci sono opzioni quando si tratta di allenarsi con il tuo iPod, e non dovrai lasciare la tua musica a casa ogni volta che vai in palestra.

Supporti da Cintura

Corridori e ciclisti adoreranno i supporti per iPod con cintura che si adattano comodamente e saldamente in vita. Invece di semplicemente agganciare l'iPod alla cintura e pregare che non cada a ogni passo sull'asfalto, il supporto a cintura garantisce che rimanga al suo posto per tutta la durata dell'allenamento. C'è anche un pezzo di tessuto a rete per evitare che l'iPod si attacchi scomodamente alla pelle mentre ti muovi. Molti di questi supporti a cintura contengono anche tasche con cerniera per riporre le chiavi di casa e la carta di credito.

Fasce da Braccio

Le fasce da braccio con custodie adatte agli iPod sono un'altra opzione per ascoltare musica durante l'allenamento. Queste fasce sono tipicamente leggere e regolabili, permettendo loro di adattarsi al braccio più sottile o al bicipite più grande. La maggior parte delle fasce ha dettagli riflettenti per la sicurezza quando ci si allena all'aperto di notte. Inoltre, queste custodie possono semplicemente essere lavate in lavatrice dopo alcuni allenamenti per eliminare i residui di sudore. Il tuo iPod sarà accessibile anche attraverso la custodia in plastica, così potrai cambiare facilmente brano o alzare il volume a metà allenamento.

Accessori per la Testa

Per eliminare completamente il problema di cuffie e cavi dell'iPod che si aggrovigliano durante l'esercizio, investi in accessori per la testa con musica integrata progettati per utenti iPod. Ciò che a prima vista sembra una normale fascia per il freddo per riscaldare le orecchie e assorbire il sudore è in realtà un contenitore per la tua musica. Puoi semplicemente inserire l'iPod nel supporto tasca della fascia e ascoltare musica tramite il cablaggio all'interno dell'accessorio — niente cuffie necessarie.

Benefici dell'Allenamento con la Musica

Mentre alcune persone non hanno problemi ad allenarsi senza ascoltare musica, le canzoni possono effettivamente essere benefiche durante un allenamento. La musica può far fluire l'adrenalina di una persona, aiutandola a caricarsi per un allenamento difficile. I brani possono anche aiutare alcune persone a entrare "nella zona", rendendo un allenamento altrimenti estenuante e faticoso molto più facile del normale. Anche la musica più lenta e calma può aiutare le persone a rilassarsi con esercizi calmanti, come lo yoga.