Come impostare limiti di utilizzo delle app sul telefono

Molti utenti smartphone non hanno idea di quanto tempo passano sulle app del telefono ogni giorno. Con gli strumenti "benessere digitale", possiamo non solo controllare quante ore sprechiamo su social media, giochi e altre applicazioni, ma permettono anche agli utenti di impostare limiti giornalieri sia su Android che iOS. Imparate a controllare come passate il tempo sulle vostre app.

Nel mio paese d'origine, il Brasile, i possessori di telefoni Android passavano circa 5 ore al giorno usando app mobili nel 2021 in media, e la tendenza è che quel numero continui a crescere, con sempre più persone che usano non solo social network e giochi online ma anche shopping, banking e sbrigando pratiche burocratiche.

• Correlato: Imparate come controllare il tempo schermo sui telefoni Samsung Galaxy

Per aiutare gli utenti nel loro "digital detox", sia Apple che Google offrono strumenti per controllare quanto tempo viene speso su singole app, nel caso dell'iPhone, è anche possibile impostare limiti per categorie di app (per esempio, intrattenimento, giochi, social network).

Impostare limiti di tempo per l'uso delle app su Android

Per gli utenti Android, lo strumento per gestire quanto tempo può essere speso sulle applicazioni è un po' nascosto nella funzione Benessere digitale. Per attivare e impostare limiti su singole app seguite questi passaggi:

1. Aprite l'app Impostazioni
2. Aprite Benessere digitale e controllo genitori.
3. Toccate il grafico Benessere digitale (lo stile del grafico può cambiare a seconda del telefono).
   1. Alcune skin di sistema possono mostrare l'opzione come Timer app.
4. Toccate l'icona clessidra accanto all'app (in)desiderata.
5. Impostate un limite di tempo poi premete OK.

• JOMO? La "funzione" di Google per limitare l'uso del telefono

Google Pixel 6 telefono 5G per 599$

Gestite il vostro tempo nelle app iPhone

L'opzione su iOS/iPadOS per limitare l'uso delle app può essere attivata sotto la funzione Tempo di utilizzo. Potete impostare limiti di tempo giornalieri per tutte le app, categorie di app, o anche applicazioni individuali:

1. Aprite l'app Impostazioni.
2. Toccate Tempo di utilizzo.
3. Andate a Limiti app.
4. Selezionate Limite app.
5. Scegliete una categoria di app, o espandetele per visualizzare le app individuali.
6. Selezionate un'applicazione o categoria e toccate Avanti.
7. Impostate un limite di tempo giornaliero e poi premete Aggiungi.

iPhone 13 offerte su Amazon.com

I passaggi sopra possono essere seguiti per modificare o rimuovere i limiti di tempo sia su Android che iOS, ovviamente. E potete anche controllare quanto tempo avete passato su ogni applicazione nella schermata principale Benessere digitale (Android) o Tempo di utilizzo (iOS).

Conoscevate già questa funzione? Quali sono i vostri consigli per ridurre il tempo sprecato su singole app? Condividete i vostri suggerimenti nei commenti qui sotto!