Come prevenire il tumore al cervello: fattori di rischio e stile di vita
Il tumore al cervello può essere tra i più devastanti, poiché il cervello controlla le funzioni corporee tramite impulsi elettrici. Se un tumore maligno li ostacola, mobilità, parola e controllo del movimento ne risentono. Possiamo prevenire agendo per tempo con piccoli cambiamenti quotidiani.
Storia familiare
Esamina la storia sanitaria di parenti stretti: genitori, zie/zii, fratelli. Quanti hanno/hanno avuto cancro? Se il cancro è una preoccupazione rilevante, consulta il medico per consigli sulla prevenzione. Se qualcuno in famiglia è morto per complicazioni cerebrali, una risonanza/TC cerebrale almeno due volte l'anno sarebbe un buon metodo preventivo.
Esposizione a sostanze chimiche e radiazioni
Importante sapere se sei stato esposto a radiazioni o sostanze che aumentano il rischio:
- Radiazioni: lavoratori industria nucleare suscettibili.
- Formaldeide: imbalsamatori e patologi più esposti, a rischio.
- Cloruro di vinile: problema per lavoratori industria plastica.
- Acrilonitrile: aumenta rischio per chi produce tessuti.
Se lavori/hai lavorato in questi settori, valuta uno screening per tumore cerebrale col medico.
Ambiente e vita quotidiana
Attività quotidiane che potrebbero influire sul rischio. Nel 1994, il National Cancer Institute iniziò uno studio quadriennale su chi aveva tumori cerebrali. Trovarono fattori che potrebbero aumentare rischio: traumi cranici, uso ormoni, tinture per capelli. Un altro studio: rischio tumori infantili diminuiva se mamme in gravidanza prendevano multivitaminici. Mamme che mangiavano carni conservate (bacon, hot dog pieni di nitrito di sodio) abbassavano rischio tumori pediatrici se integravano Vitamina C, E e Ferro.
Cellulari e tumori: nessuna correlazione definitiva ancora, ma molti studi in corso. Studi precedenti (metà anni '80 - metà '90) suggerivano rischio aumentato per radiazioni dai cellulari. L'uso è molto aumentato da allora, e i telefoni moderni sono digitali (radiazioni frequenza più alta). Al 2009, indagine in corso. Cancerpage.com suggerisce auricolare e limitare uso per ridurre rischio potenziale.
Prevenzione alimentare
Consumo aglio e acidi grassi Omega-3 aiutano la prevenzione. L'aglio contiene molecole anti-cancro che bloccano crescita tumorale. Aglio fresco in cucina o sopra i piatti è ideale, o integratori al supermercato. Omega-3 rafforzano sistema immunitario e rallentano crescita tumori cerebrali. Fonti migliori: sgombro, salmone, aringa, trota. Anche fonti vegetali: semi di lino macinati, noci, olio di lino.