Come calibrare un footpod Garmin
La serie Forerunner di dispositivi fitness di Garmin di solito si affida alla comprovata esperienza dell'azienda nella tecnologia GPS per tenere traccia della distanza e della velocità con cui hai corso in una determinata sessione. Se corri al chiuso, nelle aree urbane o in altri luoghi in cui il GPS è problematico, potresti ottenere risultati più accurati utilizzando il sensore foot pod opzionale. Una volta associato all'orologio, il foot pod tiene traccia dei tuoi passi e li utilizza per calcolare la distanza. Garmin suggerisce di calibrare periodicamente il foot pod per una maggiore precisione e offre una scelta tra tre metodi.
Calibra tramite GPS
Passaggio 1
Scegli una parte del tuo normale percorso di corsa con una visuale chiara, in modo che il Forerunner possa facilmente acquisire e mantenere un segnale satellitare mentre corri.
Passaggio 2
Seleziona "Modalità" per visualizzare il menu del tuo Forerunner. Dal menu, scegli "Impostazioni", quindi "Impostazioni di esecuzione", quindi "Foot Pod". Una volta nella sezione Foot Pod, seleziona "Calibrate" e poi scegli "GPS" come metodo di calibrazione.
Passaggio 3
Scegli "Continua", quindi premi "Avvia" per iniziare la registrazione. Inizia a camminare, correre o fare jogging lungo il percorso che hai scelto, al tuo ritmo normale. Il Forerunner ti informerà quando hai viaggiato abbastanza lontano per la calibrazione, di solito 1 chilometro.
Calibra per distanza
Passaggio 1
Scegli un luogo in cui puoi facilmente percorrere una distanza verificabile, idealmente di mezzo miglio o più. Le misurazioni della distanza su un tapis roulant non sono affidabili, quindi Garmin suggerisce di utilizzare la corsia interna di una pista standard, che misura 400 metri per giro. Due giri, o 800 metri, sono circa mezzo miglio e andranno bene.
Passaggio 2
Seleziona il tuo metodo di calibrazione. Dal normale display del Forerunner, premi prima "Mode" per visualizzare il menu. Scegli "Impostazioni", quindi "Impostazioni di esecuzione", quindi "Foot Pod" e infine "Calibra".
Passaggio 3
Scegli "Distanza" come metodo di calibrazione e seleziona la distanza di 800 metri/mezzo miglio dal menu. Premi "Continua" e poi "Avvia" per iniziare la calibrazione.
Passaggio 4
Cammina, corri o corri due giri di pista. Al termine, premi "Stop".
Calibra manualmente
Passaggio 1
Seleziona una distanza nota e verificabile, ad esempio un percorso dedicato per la corsa o l'escursionismo o una pista di dimensioni standard.
Passaggio 2
Cammina, corri o corri per la distanza. Quando hai finito, confronta la distanza effettiva che hai percorso con la distanza riportata mostrata sul tuo Forerunner. Ad esempio, il tuo Forerunner potrebbe segnalare una corsa di 4,5 miglia quando hai effettivamente percorso 5 miglia.
Passaggio 3
Dividi la distanza effettiva percorsa per la distanza mostrata sul Forerunner. In questo esempio, 5 miglia divise per 4,5 miglia equivalgono a 1,11. Annota questo numero.
Passaggio 4
Premi "Modalità" sul tuo Forerunner per accedere al menu. Seleziona "Impostazioni", quindi "Impostazioni di esecuzione", "Foot Pod" e infine "Fattore di calibrazione". Il fattore di calibrazione è un numero utilizzato per calcolare la distanza percorsa.
Passaggio 5
Cerca il numero che avevi ottenuto in precedenza, dividendo la tua distanza reale per la distanza riportata dal Precursore. Moltiplica quel numero per il fattore di calibrazione corrente mostrato sul tuo Forerunner. Ad esempio, se il fattore di calibrazione fosse 90, lo moltiplichi, in questo caso per 1,11. Quel numero finale è il tuo nuovo fattore di calibrazione, che in questo caso arriva a 100.
Passaggio 6
Inserisci il nuovo fattore di calibrazione nel tuo Forerunner e seleziona "OK".
(vedi riferimento 2 per il calcolo, riferimento 1 pg 25 per le selezioni del menu)
Suggerimento
È necessario associare il foot pod al Forerunner prima di calibrarlo. Se non l'hai ancora fatto, consulta il manuale d'uso del tuo modello.
Il foot pod deve essere fissato saldamente alla scarpa da corsa. Nella maggior parte dei casi, questo significa infilare la clip per lacci sotto i lacci e legare saldamente la clip in posizione. Quindi, fai scattare il foot pod stesso nella clip per lacci.
Alcuni modelli di scarpe da corsa hanno un ritaglio sotto la soletta, progettato specificamente per ospitare i foot pod. Stacca il foot pod dalla sua clip per lacci - riponi con cura la clip per l'uso su altre scarpe - e premilo nella cavità, con il logo ANT+ rivolto verso l'alto e la tacca del foot pod rivolta verso la parte anteriore della scarpa. Sostituisci la soletta prima di utilizzare la scarpa.