Come leggere un grafico Nike

grafici Nike Run sono grafici sul sito Nike che mostrano come hai fatto a tua ultima corsa . Il Kit Nike Sport e iPod raccolgono i dati . Dopo una corsa , di caricare i dati nel sito Nike a vedere il grafico di come avete fatto sulla tua corsa . Mentre i picchi e le valli del grafico può confondere in un primo momento , dato che Nike non fornisce una chiave per il grafico , è possibile calcolare fuori in modo che possano aiutare gli allenamenti futuri .
Istruzioni
1

esaminare la lunghezza della corsa . Il tempo ci sono voluti per completare la corsa sarà elencato nella parte superiore del grafico . Quanti chilometri è stato eseguito è elencato alla fine del grafico .
2

Guarda le vette il grafico eseguito . Questi punti sono alte quando è stato eseguito il più veloce .
3

Esaminare le valli nel grafico Nike corsa . Questi punti sono basse quando si rallentato .