Come convertire un Forerunner 205 di frequenza cardiaca

Tenere traccia della frequenza cardiaca mentre sono impegnati in un intenso esercizio fisico , come la corsa , è importante . Essa può aiutare a formare in modo più efficace e stare sicuro allo stesso tempo . Il Garmin Forerunner 205 è un sistema di posizionamento globale ( GPS) guarda che athetes possono usare come parte della loro formazione . È possibile utilizzare il Forerunner 205 per misurare la velocità e la distanza e anche possibile utilizzare il cardiofrequenzimetro in dotazione con il dispositivo per tenere traccia del vostro polso durante l'attività fisica . Istruzioni
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Indossare la fascia cardiofrequenzimetro in dotazione con il Forerunner 205 . Il cinturino può essere messo intorno al tuo corpo appena sotto lo sterno . Dovrebbe essere proprio sulla vostra pelle . Inumidire leggermente i due sensori prima di metterli contro il torace per migliorare la ricezione .
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Premere il tasto " power" sul Forerunner 205 per accenderlo . Il tasto di accensione si trova sul lato sinistro del dispositivo vicino alla cima .
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il Forerunner 205 di tre metri della cinghia cardiofrequenzimetro . Questo si collega elettronicamente i due attraverso il trasmettitore sulla cinghia.
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Guarda l' icona della frequenza cardiaca sul display del Forerunner 205 . Si smette di lampeggiare quando il dispositivo inizia a ricevere i dati dal trasmettitore . Le informazioni di frequenza cardiaca sarà ormai diventata una parte della storia documentata di ogni esecuzione .